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Frauenkreis_gemeinsam

Was ist ein Frauenkreis?

Ein Frauenkreis oder ein rotes Zelt, war in früheren Kulturen ein Ort des Rückzuges, wo oftmals gemeinsam Tage der Blutung miteinander gelebt wurden, Frauenwissen ausgetauscht und Kinder geboren wurden.  Es war ein Kreis des unterstützenden Miteinanders und der Fürsorge. Inzwischen werden diese Zusammenkünfte nicht mehr gelebt, Frauen müssen heute oft den Alltag allein bestreiten und regelmäßige schwesterliche Unterstützung ist nicht mehr selbstverständlich.

Wichtige Bedürfnisse bleiben dann oft ungelebt und belasten mitunter die Paarbeziehung.

Mittlerweile kommen die Frauenkreise weltweit in die einzelnen Städte und Dörfer zurück. Vor ein paar Jahren saß ich selbst tagelang in einem Roten Zelt und habe mich so genährt, geliebt und berührt gefühlt, dass ich dies selbst gerne weitergeben möchte. Tiefe Heilungsprozesse können oft im Miteinander unter Frauen geschehen.

Ich freue mich, dich einmal in der Woche zum Frauenkreis einladen zu dürfen. Jede Frau ist willkommen, sobald sie ihre erste Blutung gehabt hat. Gemeinsam feiern wir unsere Weiblichkeit und das Leben an sich. Wir begegnen uns an einem geschützten Ort, nähren uns und wertschätzen unsere Erfahrungen.

Frauenkreis_nah
Frauenkreis_Runde

Nach dem Räuchern mit guten Harzen oder ätherischen Düften, mit denen ich Euch begrüße, beginnen wir immer mit einem offenem Tanz. Jede für sich kann ins Spüren kommen und in die Bewegung, die Gedanken loslassen und ganz im Hier und Jetzt ankommen. Ein Bodyscan, der uns ganz im Körper ankommen lässt, bringt uns in ein verkörpertes Sein. Wir treffen uns im Redekreis, in dem alles geteilt werden darf, was momentan an Gefühlen oder Gedanken auftaucht. 



 

Manchmal sind viele Worte da, manchmal wenig, manchmal viel Freude und Dankbarkeit, manchmal auch Tränen und Erschöpfung. Alles darf Platz haben, nichts wird bewertet oder kommentiert, nichts verlässt den Raum. Ein weiterer Tanz, eine Meditation, eine Paarübung zu psychologischen Themen, zu deiner göttlichen Natur, die du bist, führen weiter durch den Frauenkreis. Manchmal spüren wir unsere Sinne besonders achtsam,  feiern Jahreskreisfeste, singen, lachen oder begegnen uns in allen Gefühlen während unserer Übungen von Herz zu Herz. Wir lernen voneinander.

Frauenkreis_sitzend

Das Video dient zur Inspiration :)

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